Primeiros Socorros nas Academias

Vamos abordar as medidas que devem ser tomadas em caso de acidentes nas academias quando não há um médico ou uma pessoa treinada para enfrentar situações de emergência, profissionais estes que deveria ser obrigatórios em todas as academias.Vamos esclarecer quais são as ocorrências mais freqüentes, e os primeiros socorros para cada uma delas, a seguir:

Contusão: é ocasionada por uma pancada com qualquer objeto sobre qualquer local do corpo, podendo causar lesões nos tecidos moles como músculos, fascias e outros. Caracteriza-se pelo aparecimento imediato de hematomas e principalmente pela dor local que aumenta quando pressionada. Neste caso, no atendimento inicial, é proveitosa a utilização de spray de esfriamento ou uma massagem com uso de gelo de três á cinco minutos. Elevar o membro acometido e na seqüência encaminhar o atleta para um médico mais próximo.

Ferimentos: a pele apresenta lesões que podem ser tanto nas camadas mais superficiais como nas profundas.Tem a presença de hemorragia (perda de sangue). Nesta situação o procedimento deverá ser o seguinte: limpe bem o ferimento (não remova objetos que esteja aderente ou grudado no ferimento); cubra o ferimento com gaze e pressione aproximadamente uns cinco minutos para conter o sangramento; eleve o membro ferido; passe um anti-séptico e transporte o atleta para o médico mais próximo.

Entorses: ocorre quando o limite fisiológico de um movimento é ultrapassado, levando a uma lesão no aparelho capsuloligamentar. Devem-se tomar as seguintes providencias: aplicar gelo no local da lesão por aproximadamente vinte minutos; fazer uma bandagem de compressão; colocar a articulação numa posição confortável e levar o atleta para o medico mais próximo.

Luxações: aconteça quando há o deslocamento de uma articulação, apresentando deformidade no local. Neste caso deve-se: colocar o membro em posição confortável que permita o transporte com o mínimo de dor; colocar gelo no local lesionado e transportar o atleta imediatamente para o médico. Muita atenção. É bom saber que as luxações só podem ser reduzidas por profissionais médicos.

Desmaios por estrangulamento: o fluxo sanguíneo é interrompido e o desmaio é provocado pela falta de oxigenação no cérebro. Ocorrendo isso, deve-se: deixar o atleta deitado em decúbito dorsal (barriga para cima) com as pernas levantadas acima do nível do coração; folgar suas roupas e ampliar o espaço (afastando os curiosos) melhorando assim a passagem de ar para facilitar a respiração do atleta.

Bons treinos para todos e até a próxima.

Ft. Cyrus Alexandre C. Nascimento
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